暖呼呼過冬攻心大❣️從吃到穿的秘訣通通告訴你!

從吃到穿!超實用保暖小撇步看這裡!

 

 

天氣逐漸轉涼,每次怎麼穿都還是手腳冰冷嗎?

以下幾招讓你正確保暖,暖呼呼過今年冬天!

 

1‧ 洋蔥式穿搭

洋蔥式穿搭的重點是利用多層衣服,

並依照室內外溫度等因素來增減衣服。

最內層以吸濕排汗兼具保暖為原則,像是發熱衣或排汗保暖衣等

中間則是會選擇針織毛衣、薄羽絨背心外套或是鋪棉的薄外套

最外層以能達到防風、防水的衣物為佳,像是防風夾克、風衣、羽絨

 

 

 

2 ‧ 玉米式穿搭

玉米式穿搭來自於習慣開暖氣的日韓國家,

穿著重點是運用少量的衣服達到保暖的效果。

內層選擇較貼身的衣物,若天氣較冷可以直接穿發熱衣

中層則是不一定要需要的部分

外層是保暖最重要的部分,建議可以選擇防風保暖佳的大衣

 

 

冷冷的冬天,就是要來上一碗補湯暖身!

在台灣經常會有進補的飲食習俗,

最常見的補冬料理有薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等,

以下推薦幾家必吃進補店,趕緊補補身子好過冬!

不過也不能太常吃唷!免得太補了,體重跟著上升!

 

 

1‧ 薑母鴨

鴨肉的鐵質含量比牛肉高,具有豐富的維生素A及不飽和脂肪酸,冬天容易手腳冰冷,也可藉由薑母鴨的活血功效促進血液循環。

 

 

霸味薑母鴨

說到薑母鴨絕對不會忘記「霸味薑母鴨」,

全台有多間分店,主打炭燒悶燉而成,

沒有辛辣酒味,小孩也能安心進補喔!

 

 

 

 

 

 

 

2 ‧ 麻油雞

麻油雞有益氣活血、滋補強壯的功效,加上麻油及酒均溫陽暖身,在配上一碗麻油麵線就完美啦!

 

 

阿圖麻油雞

號稱全台最好吃麻油雞!酒味夠濃厚,雞腿雞胸給的份量也不少!湯底除了招牌麻油外,還有清湯、四物、當歸、人蔘雞湯底可以選擇,喜歡酒味重的一定要來試試這家!

 

 

 

 

 

 

3 ‧ 羊肉爐

羊肉爐的主要材料是羊肉和薑,羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素,有促進血液循環的功效,吃完後整個身體都會暖呼呼的!

 

 

福昌羊肉

40年知名老店,分為藥膳、大骨、紅燒羊肉爐3種。

紅燒羊肉爐更是大家必點的喔!再加上帶皮的羊肉,肉質鮮嫩,很有口感,湯頭越煮越甘甜!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

羊霸天下羊肉爐

主打吃到飽形式的羊肉爐,湯頭可以選擇清燉或藥膳2種,自助區也有各種蔬菜、海鮮可以拿,對於食量較大的人是個不錯的選擇喔!

✨✨冬季暖暖小物推薦排名✨✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 1. 石墨烯暖手袋

多用途暖手袋,可以大面積保暖,還有三檔不同的溫度可以選擇,

除了暖手也可以暖宮或暖背,是今年冬天的最佳選擇!

 

 

購買看這裡👇

https://www.onewaytw.com/products/graphene-warm-heat-pack

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 2. 矽膠免充電暖手蛋

暖手蛋外殼選用親膚的矽膠材質,外型有別於以往的暖暖包,

有多種Q萌造型可以選擇!

一手掌握的大小,不用充電,只需更換發熱包,使用上更安全!

 

 

購買看這裡👇

https://www.onewaytw.com/products/cloudani-warm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. DODGE大容量保溫瓶

600ml1300ml1700ml三種尺寸

316不鏽鋼有效保冷保溫!內附吸管,喝水很方便!

外型也走簡約路線,唯一可惜的地方就是有點重XD

 

 

購買看這裡👇

https://www.onewaytw.com/products/dooge-316

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 4. 香氛加熱保溫杯墊

不只是杯墊,還有七彩夜燈和香薰擴香設計

45°C55°C75°C三檔溫度8小時會自動斷電

很適合放一個在辦公室呢!

杯子部分建議選平底的,加熱保溫效果比較好唷!

 

 

購買看這裡👇

https://www.onewaytw.com/products/warm-coaster

#注意事項#

 

以上所有圖表、文字內容供個人參考,或於社群網站分享。但嚴禁對任何內容做未授權的轉載、改寫或抄襲。若經發現以上行為我們將直接提告。

我們已盡量確認在文章中使用可公開使用之圖檔,但若仍侵犯到您的著作權,請立刻通知我們,我們會立刻下架相關內容。

另外若本文內容有所缺失或錯誤,歡迎馬上聯絡我們更正或提供建議,非常感謝您的幫助和指教。

#參考網站#

 

https://tw.stock.yahoo.com/news/%E5%85%A8%E8%BA%AB%E5%8C%85%E7%B7%8A%E6%B2%92%E6%9C%89%E7%94%A8-%E5%86%AC%E5%A4%A9-%E4%BF%9D%E6%9A%964%E7%B5%95%E6%8B%9B-%E6%9B%9D%E5%85%89-%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%81%9A1%E4%BA%8B-005833891.html

 

https://www.edh.tw/article/29312

 

https://www.epochtimes.com/b5/20/2/1/n11836416.htm

 

https://web.hocom.tw/h/ServiceDetail?key=557832199126&cont=276017

 

https://www.google.com/search?q=%E5%86%AC%E5%AD%A3%E9%80%B2%E8%A3%9C%E5%90%83%E4%BB%80%E9%BA%BC&rlz=1C1ONGR_zh-TWTW1029TW1029&oq=%E5%86%AC%E5%AD%A3%E9%80%B2%E8%A3%9C%E5%90%83%E4%BB%80%E9%BA%BC&aqs=chrome..69i57j0i546l2.11398j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

 

https://fatlamb168.com/winter-tonic/

 

https://www.loveshopping.com.tw/boutique/show?articleId=f33395e867c811e7af41af24a6d53795

https://woman.tvbs.com.tw/fashion/28210